Beckenboden & Rektusdiastase
Check Up
Warum ein Check Up?
- Du möchtest wissen, wie fit Dein Beckenboden ist?
- Du bist Dir nicht sicher, ob Du ihn richtig ansteuern kannst?
- Du hast Probleme mit Deinem Beckenboden, deiner Blase, deiner Gebärmutter oder Deinem Enddarm.
- Du vermutest eine Rektusdiastase?
- Du weißt nicht, ob Du Deine tiefe Bauchmuskulatur richtig ansteuern kannst?
Ein Check-Up bringt Dir die Antwort auf Deine Fragen!
Warum eine interne Untersuchung?
Nur durch die vaginale und/ oder rektale Untersuchung (Physiotherapeutin tastet mit dem Finger in der Scheide oder dem Enddarm) kann man Grundspannung, eventuelle Verspannungen, Kraft und Entspannungsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur, sowie Narben und die Lage der Beckenorgane genau beurteilen.
In der Regel werde ich vaginal untersuchen (Tasten in der Scheide).
Sollten spezielle Problem wie z.B. Windinkontinenz, Stuhlinkontinenz, Schmerzen im Rectum, usw. bestehen, empfiehlt sich auch eine rektale Untersuchung (Tasten im Enddarm).
Ich werde Dir vor der Untersuchung alles in Ruhe erklären und Du hast die Möglichkeit alles zu fragen, was Du fragen möchtest!
Keine Sorge - wir machen Du das, womit Du einverstanden bist.
Warum mit Ultraschall?
Der funktionelle Ultraschall bietet ein tolles visuelles Feedback.
Mit Hilfe von Ultraschall kann, unter anderem, das Anspannen und Entspannen von tiefliegender Muskulatur (wie z.B. Beckenboden und Bauchmuskeln) bildlich dargestellt werden.
Das Beobachten der Muskulatur (die man von außen eben nicht sehen kann) auf dem Ultraschallbildschirm, hilft dabei sie gezielt anzusteuern und zu aktivieren.
Eine weitere Möglichkeit ist das Ausmessen des Abstandes zwischen Deinen geraden Bauchmuskeln, bzw. das Betrachten des Zustandes der Sehnenplatte zwischen den geraden Bauchmuskeln (in Ruhe und in Aktion).
Wie läuft ein Check Up ab?
- zuerst führen wir ein persönliches und vertrauliches Gespräch, in dem wir auch besprechen, was der Check-Up für DICH beinhalten soll (alles kann - nichts muss)
- einen ersten Eindruck, bezüglich Deines Beckenbodens, bekommen wir mit dem Ultraschall über die Bauchdecke
- möchtest Du zusätzlich Deine Bauchmuskulatur beurteilt haben (Beckenboden UND Rektusdiastase Check Up), dann folgt eine Tastuntersuchung der Bauchdecke mit Funktionstest und die Darstellung der Bauchmuskeln per Ultraschall
- im Anschluss mache ich die vaginale Untersuchung (Tastuntersuchung in der Scheide), bei Bedarf, bzw. entsprechendem Befund auch eine rektale Untersuchung (im Enddarm)
- ich untersuche im Liegen und gerne auch im Stand
- mit einem Muskelfunktionstest des Beckenbodens nach dem PERFECT-Schema, d.h. ich teste Kraft, Ausdauer, Wiederholung, schnelle Kontraktionen, usw.
- danach kommt nochmal der Ultraschall zum Einsatz - diesmal wird der Schallkopf am Damm aufgesetzt - und wir machen den Beckenboden, seine Organe und seine Aktivität "sichtbar"
- im Anschluss besprechen wir Deine Ergebnisse
- Dauer circa 75 Minuten für den Beckenboden Check Up, bzw. circa 125 min wenn zusätzlich die Bauchmuskulatur per Tastuntersuchung und Ultraschall beurteilt werden soll
HINWEISE:
- in den ersten 3 Schwangerschaftsmonaten dürfen wir KEINEN Check Up machen, danach ist es problemlos möglich
- solltest Du Deine Periode haben, ist das völlig in Ordnung - der Check Up kann trotzdem statt finden
- der Wochenfluss (nach einer Geburt) sollte aber abgeklungen sein
- wenn Du bereits ein Pessar hast, trage es bitte NICHT am Tag der Untersuchung - bring es aber mit.
