Pränatale Schwangerschaftsmassage

 

Die Schwangerschaftsmassage ist eine einfühlsame Massage, mit der man auf natürliche Weise viele Beschwerden lindern kann.

Gleichzeitig dient sie der Entspannung und Erholung in allen Stadien der Schwangerschaft.

 

In einer bequemen Seitenlage wird der ganze Körper behandelt, auf Wunsch kann aber auch die Betonung auf einen bestimmten Bereich (z.B. Rücken oder Beine) gelegt werden. 

 

Die pränatale Schwangerschaftsmassage verbindet die medizinische klassische Massage, die Lymphdrainage und passive manuelle Techniken miteinander.

 

 

 

Wirkungen:

 

  • Verminderung von Muskelverspannungen (besonders im mittleren und oberen Rückenbereich, im Nacken, den Schultern und im Bereich des Beckens)

 

  • Entlastung der vermehrt beanspruchten Gelenkstrukturen

 

  • Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung

 

  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Ungeborenen durch tiefere Atmung

 

  • Reduzierung von Stresshormonen

 

  • Reduzierung von Anspannung, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen

 

  • Stärkung der Hautelastizität

 

  • Verringerung von Wassereinlagerungen

 

  • Verbesserung des Nährstoffaustauschs in der Plazenta

 

  • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

 

  • Verbindungsaufbau von Mutter und Kind

 

 

Grundsätzlich spricht nichts gegen eine Massage, während einer normal verlaufenden Schwangerschaft!

 

Für die Massage verwende ich hochwertiges reines Bio-Mandelöl.

 

 

 

Einschränkungen:

  • kranke Schwangere (Fieber/ Erkältung/ Grippe, Entzündungen, Hautausschläge, akute Verletzungen, unklare Schmerzen,...
  • Risikoschwangerschaften (vorzeitige Wehen, Autoimmunerkrankungen, Epilepsie, Untergewicht von Mutter oder Kind, Diabetes, Plazentaerkrankungen,...).

 

In diesen Fällen darf nicht massiert werden!

Bei Unsicherheiten gerne Rücksprache mit dem Gynäkologen und/ oder mir halten.

 

 

 

Einzeltermine dauern mindestens 60 Minuten (kurze Vorbesprechung + 50 Minuten Massage + Nachruhe).

 

Es können aber auch Termine mit 90 Minuten (kurze Vorbesprechung + 80 Minuten Massage + Nachruhe)

oder

120 Minuten (kurze Vorbesprechung + 110 Minuten Massage + Nachruhe) vereinbart werden.

 

 

 

Für Terminvereinbarungen oder Fragen, die nicht unter "häufige Fragen" beantwortet werden, bitte das Kontakformular nutzen.

 

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© Privatpraxis Gloria Bonauer